domingo, 11 de septiembre de 2016

Mama quiero biberón

CUANDO ES EL MOMENTO DE ABANDONARLO?

Alrededor del año de vida. Pero se acepta su uso hasta los 15 meses.



Una de las causas más importantes es el desarrollo de caries. Suele producirse en los dientes superiores delanteros. Y se debe a la exposición prolongada y frecuente de los dientes del niño a bebidas que contienen azúcar. 


Además, el abandono del biberón y el paso a beber del vaso permite fortalecer los músculos que intervienen en el habla mejorando el desarrollo de esta. 



Consejos para abandonar el uso de biberón en mayores de 16 meses: 

1. Hacer desaparecer todos los biberones y quedarse solo con uno. Cuando el niño pregunte por el biberón usar distracciones, darle una "bebida especial ", darle su mantita o muñeco favorito. Intentar que tenga algo más que el biberón para reconfortarle. Y diseñar un esquema de comidas para asegurar que el niño come suficiente!


2. Explicarle al niño unos días antes lo que va a suceder. No debe ser una sorpresa.  Puede servir explicarle que ya es un niño grande, y después os puede ayudar a meter todos los biberones en una caja para llevarlos a una tienda donde se los van a dar niños más pequeños. Si pregunta en algún momento se le puede recordar que nos ayudo a llevarlo a la tienda.


Estos son solo algunos ejemplos de cómo hacer el cambio d hábitos. Cada niño se adapta mejor a una u otra manera. 

En mi práctica diaria, el mayor problema no son los niños sino los padres. Temen que sea muy traumático y el niño lo pase muy mal... Además, la falta de tiempo de los progenitores no facilita las cosas, es más rápido beber la leche del desayuno en biberón que en vaso!! Así que también sería bueno realizar una adecuada educación a los papas desde que el niño nace.  


Fuente:

http://yourkidstable.com/2014/01/how-to-wean-baby-from-bottle.html

martes, 6 de septiembre de 2016

Pescado en niños

INFORMACIÓN DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA SOBRE EL CONSUMO DE DETERMINADOS PESCADOS

El pescado es un alimento básico en la dieta por su aporte de ácidos grasos omega-3. Asimismo, es un alimento que aporta vitaminas liposolubles y proteínas de alto valor biológico. 



La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha recomendado recientemente evitar el consumo de determinados pescados azules (pez espada, tiburón, atún rojo y lucio) en niños menores de 3 años, y en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Esta recomendación se fundamenta en que estos peces acumulan de forma creciente y progresiva a lo largo de su vida mercurio, metal potencialmente neurotóxico.



Es recomendable la ingesta de pescado blanco (por ejemplo, merluza, lenguado, etcétera) a lo largo de toda la edad pediátrica, tres a cuatro veces por semana.

Ello no contraindica el consumo no frecuente de otros pescados azules de pequeño tamaño, con raciones de menos de 50 g, en niños mayores de 3 años.



http://www.aeped.es/comite-nutricion/noticias/informacion-asociacion-espanola-pediatria-raiz-re