El cuerpo humano contiene mucha agua – hasta el 60 – 70% de nuestro cuerpo. Por lo tanto, la ingestión regular de líquidos (o hidratación) es esencial para que nuestros cuerpos funcionen correctamente. La hidratación es tan importante que es considerada uno de los tres pilares para la salud y bienestar, junto con una dieta sensible y equilibrada, y una actividad física regular.
Debido a que los cuerpos de los niños no se enfrían tan eficientemente como los adultos, por ello hay que estar atentos a los signos de deshidratación. El riesgo para los niños es mas alto, sobre todo, en climas mas cálidos.
El niño debe beber una cantidad adecuada de agua y bebidas diariamente que oscila entre 0,6 litros en el primer año de vida y los 1,8-2,6 litros en la adolescencia. Cuanto menor es el niño menor capacidad de expresar el deseo de la sed, por lo que hay que ofrecerle bebidas más frecuentemente.
Cantidad Aproximada Diaria de Líquidos Necesaria por Grupo de Edad*
*Referencia: Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine. Referencias Dietéticas de I Ingestión de Agua, Potasio, Sodio, Cloro y Sulfato. Washington, DC: National Academies Press, 2004.
CONSEJOS
•Haga que los niños beban líquidos antes de salir a jugar, y hablarles regularmente para hacer pausas de hidratación.
•Ofrezca bebidas que su hijo disfrute. Varios estudios demuestran que los niños consumen 45% a 50% mas líquidos cuando están saborizados. No abuse de los líquidos con alto contenido en azúcar.
•Recuerde que muchos alimentos tienen alto contenido de agua y contribuyen al total de ingestión de líquidos.
•Las frutas, verduras, sopas son altas en contenido de agua y son buena fuete de hidratación.
Hay dos tipos de salivacion: la estimulada y la no estimulada (llamada de reposo).
Este proceso permite mantener la higiene de la boca mientras mantiene hidratada la mucosa oral y faringea.
El 90-95% de la saliva se produce en las glándulas salivales: submandibular, sublingual, y parotida. El resto se produce en las glándulas localizadas en la mucosa oral: labial, lingual, palatal.. El flujo diario ronda entre 500ml a 1,5 lt. El flujo disminuye con la edad, hasta 40% en el anciano, especialmente la saliva de las glándulas submandibulares y sublinguales.
Posibilidades terapéuticas:
1- Hiposalivacion y xerostomia:
Manejo conductual:
2- Sialorrea:
El reflujo gastroesofágico (ERGE) se refiere a una enfermedad que se caracteriza por la presencia de síntomas crónicos y/o daño en la mucosa del esófago a causa de un reflujo anormal del contenido del estómago hacia el esófago.
Se puede sospechar por presentar:
Reflujo Silente
Irritabilidad y apariencia de dolor
Trastornos de la alimentación
Conoces cual es la forma más correcta de dar de comer con cuchara?
Incorrecto: sacar la cuchara de la boca tirando de ella hacia arriba. No se debe de extraer raspando la cuchara por los dientes, encías y labios.
Raspar la cuchara con los dientes o labios del niño (para limpiar su contenido con ellos) no es la forma natural d alimentar al niño y especialmente si hay algún problema en la musculatura de la boca. De esa forma, no dejamos que los labios se cierren alrededor de la cuchara y hagan su trabajo. Además, se fuerza a que el niño incline la cabeza hacia atrás.
Como dar de comer correctamente con la cuchara: coloque la cuchara encima de la lengua y manténgala en esa posición hasta q el niño cierre los labios. Entonces, extraigala de la boca sin crear un ángulo. La barbilla debería estar en posición neutra o ligeramente flexionarla.
En aquellos niños en los que no se cierran los labios de forma instintiva, podemos ayudarlos:
1. Dale un poco de tiempo: mantén la cuchara en el sitio y espera.
2. Puedes presionar ligeramente la lengua para estimular el cierre.
3. En niños con excesiva sensibilidad en la boca y rechazo, se puede usar una cuchara vibrátil.
4. Puedes ayudar a cerrar la boca con tus manos.
La cuchara no debe estar excesivamente llena nunca.
Todos los consejos, no dejan de ser consejos.. Si tiene dificultades consulte con un profesional.
Cuando los hijos vomitan el primer juicio de los padres es: “algo le cayó mal”.
Se refieren a que el organismo se deshizo de un alimento que pudo serle nocivo y, como mecanismo de defensa, utilizó el vómito.
Esa manifestación aguda y pasajera es un signo clínico que indica el comienzo de un cuadro generalmente infeccioso, viral o bacteriano.
Pero las personas confunden a veces el vómito con la regurgitación, considerado este el signo del reflujo gastroesofágico.
El vómito indica una enfermedad y el reflujo es una situación transitoria y frecuente de los lactantes menores de 18 meses, que se manifiesta con el paso involuntario del contenido del estómago hacia el esófago, y que no es forzado ni presenta otros síntomas.
Se produce porque el bebe no tiene madurez suficiente, lo cual facilita el paso frecuente del contenido gástrico al esófago y de este a la boca.
El vomito asocia unos síntomas característicos con una fase inicial o de aviso, con síntomas como sudoración, aumento de la frecuencia del corazón, palidez y mareo. Luego, sigue una fase de arcadas y, la tercera, que es la expulsión forzada del contenido gástrico, que causa un corte momentáneo de la respiración. En todos los casos, el niño queda incómodo, intranquilo y puede desencadenar llanto.
En el caso del reflujo no existiría todo este cortejo de síntomas.
